Das Mentale Aktivierungstraining hat zum Ziel, die Leistungsfähigkeit von Geist und Gedächtnis zu stärken. Während junge, im Beruf stehende Personen häufig gefordert sind, ihre Aufnahme- und Konzen­trationsfähigkeit weiter zu entwickeln, besteht ein Bedürfnis älterer Menschen darin, Gedächtnisleistungen zu erhalten oder zu verbessern.

Das menschliche Gehirn stellt bis ins hohe Lebensalter neue Verbin­dungen und Nervenzellen her, wenn es durch äußere Anforderungen dazu veranlasst wird. Daher ist es möglich, die Informationsverar­beitungs-Geschwindigkeit (Schnelligkeit, etwas zu erkennen und darauf zu reagieren), die Konzentrationsfähigkeit und das Gedächtnis (Merkspanne / Gedächtnisspanne) zu trainieren.

Das Mentale Aktivierungstraining stellt dafür vielseitige Denksport­aufgaben bereit, die leicht zu erlernen sind, Spaß machen und keine Vorkenntnisse erfordern. Im Rahmen von Seminaren, Vorträgen oder Coachings empfehle ich Ihnen geeignete Übungen und erläutere die Vorgehensweise. Sie werden in die Lage versetzt, Ihr Gehirntraining eigenverantwortlich zu praktizieren und in den Alltag zu integrieren. Tägliches Üben von fünf bis zehn Minuten Dauer reicht aus, um die mentale Leistungsfähigkeit zu verbessern.

Bei konsequenter Anwendung des Mentalen Aktivierungstrainings wird es gelingen, neue Informationen schneller zu verarbeiten und anzu­wenden, Wissen besser verfügbar zu haben sowie den Alltag mit mehr Kreativität und Flexibilität zu meistern.